Anke Haadsma

Na mijn loop van afgelopen maand, was ik weer even gestopt met hardlopen. De lol om gewoon een rondje te rennen was er af. Ik heb een uitdaging nodig om plezier te hebben in hardlopen. Of een hardloopmaatje, dat stimuleert ook. Nu vind ik het mooie van hardlopen, dat je kunt gaan wanneer je wilt. Hardloopschoenen aan, en je kunt van start. Maar ja, die drempel is soms gewoon een beetje hoog. En er zijn zoveel meer leuke sporten om

Iedere maand een challenge, het gaat me redelijk af. Na een maand complimenten uitdelen, vond ik het deze maand weer tijd voor een sportieve challenge. Lees hieronder hoe deze challenge er precies uitziet, en waarom ik nu voor deze heb gekozen. Dat het versoepelen van maatregelen spannend is, dat snap ik. Dat het onwijs moeilijk is te bepalen hoe je slim kunt versoepelen, dat snap ik ook. En het is zo makkelijk kritiek te hebben op de besluiten die vervolgens

De tweede Helweek from Home beleefde ik from the Tulips. Kamperen tussen de tulpenvelden in caravans en campers met een groep van 24 gelijkgestemden. Allemaal wisten we dat we hierbij moesten zijn, ieder met zijn eigen doelen en intenties. Ieder met zijn eigen achtergrond en werkveld. Binnen een week zijn wij van een bollenveld uitgegroeid tot een prachtig tulpenveld. Het was wellicht één van de bijzonderste weken uit mijn leven. Op maandag arriveerde een groep mensen, toen nog vreemd voor

Mezelf uitdagen, dat was mijn idee toen ik bedacht iedere maand een challenge aan te gaan. De eerste drie maanden zitten erop, dit betekent dat ik dus al drie challenges heb gedaan. Tijd voor nummer 4 in april: de complimentjes challenge. Iedere dag geef ik iemand een compliment! Lees verder om te ontdekken waarom ik deze challenge koos en hoe ik dit ga aanpakken deze maand. De eerste drie challenges Eerst nog een korte recap van de eerdere challenges en wat voor effect deze nu nog hebben. In januari ging ik koud afdouchen,

Over een maand zit mijn tweede Helweek from Home er alweer zo’n beetje op. Voor de eerste Helweek gaf ik me vrij spontaan op. Tijdens de Helweek bedacht ik me al, dit wil ik vaker doen. Ik voelde me de hele week alsof ik de hele wereld aankon dankzij nieuwe inzichten en tools. In 7 dagen was mijn leven veranderd en werd ik een betere versie van mezelf. Het is ook de slogan van de Helweek: ‘7 dagen die je

Iedere maand doe ik een nieuwe challenge. In februari deed ik de push-up challenge: 30 push-ups iedere dag. De titel van deze blog verraadt het al, ik heb gefaald. De eerste week deed ik enthousiast mee. Iedere dag tikte ik netjes die 30 push-ups aan. Maar ik vond het zwaar, en begon ze steeds meer af te raffelen. Dat deed mijn push-up techniek natuurlijk niet echt ten goede. Die techniek begon eigenlijk al te falen na de eerste 5 herhalingen.

Begin januari zat ik weer eens lekker te scrollen op Instagram. Daar kwam ik een challenge tegen die mij aantrok: een maand lang koud douchen. Een challenge opgezet door ‘Ice Man’, Wim Hof. Koud douchen deed ik wel eens, maar er echt aan wennen lukte me nooit. Zo’n challenge is natuurlijk de perfecte manier om echt te wennen aan een koude douche en te ontdekken of het ook wat voor me is. Nu is het echt niet zo dat ik

Op onderstaande foto ben ik echt helemaal in mijn element. Ik sta hier namelijk op één van mijn favoriete plekken in de wereld. De zon staat net verkeerd om mijn gezicht te zien, maar geloof me, ik straal hier als een gek! Natuurlijk helpt het mee dat ik hier op de schaatsen sta, toch één van mijn favoriete sporten. Maar ook straal ik omdat mijn droomleven ineens zo ontzettend dichtbij me lijkt te zijn. Stralend op een belangrijke plek uit

Een veel gestelde vraag over die nacht doorhalen tijdens de Helweek: Hoe kwam je de nacht door? Verrassend genoeg was die nacht best snel voorbij. Mede dankzij Suzanne, die haar kantoor ter beschikking stelde zodat we samen aan het werk konden. Het niet alleen zitten, dat hielp enorm. Maar ook de energizers die het team van Meetings in the Sun ieder uur erin gooide. Over de tijd dacht ik weinig na, en het grote voordeel: onze dagen begonnen iedere dag